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Neuigkeiten und Informationen rund ums Thema Selbstverteidigung & Training.

  • 13/02/2025 0 Kommentare
    Crashkurs Selbstverteidigung- Sinnvoll oder Nicht?

    Selbstverteidigung ist ein komplexes Thema, das weit mehr umfasst als nur das Erlernen einiger Techniken an einem Wochenende. Oftmals wird die Frage an uns herangetragen, ob ein Seminar am Wochenende oder 1-2 Tage ausreichen, um die Grundlagen der Selbstverteidigung zu erlernen. Die klare Antwort ist: Nein, das ist nicht möglich.

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  • 30/01/2025 0 Kommentare
    Rebranding mit dem Drachen

    Wir haben ein neues Logo, moderner und passender zum Inhalt und Kern der Schule. Denn in erster Linie sind wir eine Kung Fu Schule die noch zusätzlich Krav Maga anbietet.

    Wichtig hierbei ist auch die Veränderung des Namens der Schule in Kampfsportschule Tao of Defence.

    Die Verwendung des Drachens geht auf eine lange Tradition des Schulleiters Peter Zeiske hervor, der schon sein über 26 Jahren eine Kampfsportschule leitet. Warum aber nun der Drache und der Name? Das erfährs du in diesem Artikel, es lohnt sich!

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  • 11/03/2024 0 Kommentare
    Die Geschichte des Kung-Fu und des Shaolin Boxens

    Es scheint, dass bereits im dritten Jahrtausend vor Christus, in der noch nebulösen prähistorischen Epoche des sagenhaften Gelben Kaisers Huang Ti, der als Stammvater des chinesischen Volkes betrachtet wird, es eine Form des Kampfes mit der bloßen Hand gegeben hat, die Chiao-ti genannt wurde und bei der die Rivalen wie Stiere kämpften und dabei mit den Köpfen aneinanderstießen.

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  • 11/03/2019 0 Kommentare
    Die Chinesischen Kampfkünste

    Der indische Mönch Bodhidharma schuf der Legende nach um 530 V. Chr. im chinesischen Kloster Shaolin die Urform verschiedener Kampfkünste, Er soll in einer Höhle oberhalb des Klosters neun Jahre lang vor einer Felswand sitzend meditiert haben. Von dieser Demonstration seiner Willenskraft beeindruckt erkoren ihn die Shaolin Mönche zu ihrem Lehrer.

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Tolles Training

Das Anfänger Training mit Jonny macht Riesenspaß und im neuen Dojo ist auch mehr als genug Platz. Ich finds schon fordernd aber die Stunde ist trotzdem immer viel zu schnell um. Aktuell übe ich Gegner anbrüllen, böse gucken (NICHT Lächeln!) und mich dann noch an eine Kombo erinnern die wir gelernt haben. Ich gewinne Selbstvertrauen und übe deutlich Grenzen zu setzen. Durch Ausdruck, Körperhaltung und auch mit Schlägen, Tritten und Techniken mich zu befreien. Ich bezweifle jemals in eine Schlägerei zu geraten aber die einfache und schnelle Abwehr ungewünschter Annäherungen oder Übergriffe finde ich schon sehr praktisch anwendbar. Und natürlich auch- gute Motivation um wieder fitter zu werden. Ich bleibe dabei :)

Wencke Breckwoldt - 01/10/2024

Sympathisches Team

Sympathisches und professionelles Team. Der Betreiber und Meister Peter, der Trainer Jony, sowie auch das trainierende Publikum sind sehr angenehm. Alle haben neben dem sportlichen Spirit auch Spaß an der Sache. Ambiente und Sauberkeit sind top. Man kann gut vom Alltag abschalten. Neben dem Kampfsportangebot ist am neuen Standort auch das Egym sehr zu empfehlen. Auf Stärken und Schwächen gezielt ausgerichtetes, individuell angepasstes Training mit Fortschritten schon nach kurzer Zeit. Detaillierte Einweisung in die Maschinen durch Peter, der auch sonst immer mit Rat und Tat zur Seite steht. Den Rest machen die hervorragenden Geräte fast von selbst

Ertan Esergül - 08/04/2021

Kontakt

 +49 40 82210632

WhatsApp

post@taoofdefence.info

Anfahrt

Ruhrstraße 107
22761 Hamburg

Sportschule Tao of Defence im Gewerbepark Astor Bahrenfeld, Holstenkamp 56a

 

Eingang: Ruhrstraße 107 bei Yourpac

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