Die Chinesischen Kampfkünste

Der indische Mönch Bodhidharma schuf der Legende nach um 530 V. Chr. im chinesischen Kloster Shaolin die Urform verschiedener Kampfkünste, Er soll in einer Höhle oberhalb des Klosters neun Jahre lang vor einer Felswand sitzend meditiert haben. Von dieser Demonstration seiner Willenskraft beeindruckt erkoren ihn die Shaolin Mönche zu ihrem Lehrer.

Der indische Mönch Bodhidharma schuf der Legende nach um 530 V. Chr. im chinesischen Kloster Shaolin die Urform verschiedener

Kampfkünste, Er soll in einer Höhle oberhalb des Klosters neun Jahre lang vor einer Felswand sitzend meditiert haben.

Von dieser Demonstration seiner Willenskraft beeindruckt erkoren ihn die Shaolin Mönche zu ihrem Lehrer.

Er lehrte die Mönche körperliche Übungen zur physischen und psychischen Kräftigung und begründete damit das " Shaolin-Boxen".

Er hat diese Kampfkunst zwar nicht erfunden, aber durch Kampfformen aus seiner Heimat angereichert.

Die Shaolin Mönche sollen hervorragende Kämpfer gewesen sein und waren gleichermaßen in der buddistischen Lehre bewandert.

Aus den Formen des Shaolin-Boxens entstanden im Laufe der Zeit hunderte unterschiedliche Kampfsysteme und Kung Fu Stile, die neben dem Selbstverteidigungsaspekt häufig religiöse und philosophische Inhalte haben. Im Steinfußboden der Tausendbuddha Halle finden sich Vertiefungen, die durch das ständige Training der Mönche entstanden sein sollen.

Heute bezeichnet man die Kampfsysteme in China mit dem Oberbegriff "Wushu".

Man kennt Übungen mit bloßen Händen, Waffenübungen und Kampfszenen.

Man unterscheidet hunderte verschieden Stilarten, wobei sich im Norden und Süden des Chinesischen Reiches unterschiedliche Strömungen herausbildeten.

Charakteristisch für das nördliche System sind hohe Beintechniken, Sprünge und weite Bewegungen, währen die südlichen Stile durch einen tiefen Stand sowie kurze, kraftvolle Arm- und Fausttechniken auszeichnen.

Typisch für die chinesischen Kampfsysteme sind die klassischen Tierformen : Kranich, Tiger, Leopard, Drachen und Schlange.

Die Ausführung der Technik soll die Bewegungen und Verhaltensweisen der Tiere wieder spiegeln. Der Legende nach soll ein Mönch den Kampf zwischen einer Schlange und einem Kranich beobachtet haben.

Der Sieg der Schlange durch Ausweichen lehrte:

Das Weiche siegt über das Harte
Auch der Kranich wurde zum Vorbild eines Selbtverteidigungssystems. Die wellenförmig kreisenden
Bewegungen dieses Tieres ähneln dem Wechselspiel des Ying/ Yang und ermöglichen es den Gegner leerlaufen zu lassen. Nach dem Boxeraufstand um 1900 wurde das chinesische Boxen verboten. Es wurde jedoch heimlich weitergelehrt im Untergrund in Geheimbünden.

Heutzutage gibt es unzählige Kung Fu Stile die jeweils von Großmeistern gelehrt werden

 

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Tolles Training

Das Anfänger Training mit Jonny macht Riesenspaß und im neuen Dojo ist auch mehr als genug Platz. Ich finds schon fordernd aber die Stunde ist trotzdem immer viel zu schnell um. Aktuell übe ich Gegner anbrüllen, böse gucken (NICHT Lächeln!) und mich dann noch an eine Kombo erinnern die wir gelernt haben. Ich gewinne Selbstvertrauen und übe deutlich Grenzen zu setzen. Durch Ausdruck, Körperhaltung und auch mit Schlägen, Tritten und Techniken mich zu befreien. Ich bezweifle jemals in eine Schlägerei zu geraten aber die einfache und schnelle Abwehr ungewünschter Annäherungen oder Übergriffe finde ich schon sehr praktisch anwendbar. Und natürlich auch- gute Motivation um wieder fitter zu werden. Ich bleibe dabei :)

Wencke Breckwoldt - 01/10/2024

Sympathisches Team

Sympathisches und professionelles Team. Der Betreiber und Meister Peter, der Trainer Jony, sowie auch das trainierende Publikum sind sehr angenehm. Alle haben neben dem sportlichen Spirit auch Spaß an der Sache. Ambiente und Sauberkeit sind top. Man kann gut vom Alltag abschalten. Neben dem Kampfsportangebot ist am neuen Standort auch das Egym sehr zu empfehlen. Auf Stärken und Schwächen gezielt ausgerichtetes, individuell angepasstes Training mit Fortschritten schon nach kurzer Zeit. Detaillierte Einweisung in die Maschinen durch Peter, der auch sonst immer mit Rat und Tat zur Seite steht. Den Rest machen die hervorragenden Geräte fast von selbst

Ertan Esergül - 08/04/2021

Anfahrt

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22761 Hamburg

Sportschule Tao of Defence im Gewerbepark Astor Bahrenfeld, Holstenkamp 56a

 

Eingang: Ruhrstraße 107 bei Yourpac