Selbstverteidigung Kinder
Selbstbewusstsein, Sicherheit und Werte – unser Kinder-Selbstverteidigungsprogramm bietet maßgeschneiderte Kurse für jedes Alter. Jetzt Teil der Junior Heroes® werden!
Selbstverteidigung für Kinder – Junior Heroes in Hamburg
Sicher & stark wachsen
In unserer werteorientierten Selbstverteidigung für Kinder legen wir den Grundstein für ein selbstbewusstes und sicheres Leben. Mit dem bewährten JUNIOR HEROES® Programm fördern wir Kinder ab drei Jahren altersgerecht und spielerisch. Neben Selbstverteidigungstechniken stehen wichtige Werte wie Respekt, Disziplin und Höflichkeit im Fokus. So stärken wir nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Sozialverhalten und die Konfliktfähigkeit – für starke Helden des Alltags.
Minis (3–5 Jahre)
Mit unserem JUNIOR HEROES® Programm starten die Jüngsten ihre Heldenreise. Spielerisch vermitteln wir einfache Grundtechniken der Selbstverteidigung und stärken Koordination sowie Konzentration. Gleichzeitig lernen die Kleinen wichtige Werte wie Respekt und Disziplin – für ein besseres Sozialverhalten und eine starke Persönlichkeit.
Kids (6–8 Jahre)
Unser Programm für Schulkinder bietet den idealen Ausgleich zum Schulalltag. Erste Selbstverteidigungstaktiken werden vermittelt, während Mobbingprävention und Werte wie Höflichkeit und Respekt im Vordergrund stehen. Die Kinder entwickeln Selbstbewusstsein und erlernen, Konflikte besser zu meistern – mit Spaß und Bewegung.
Teens (9–12 Jahre)
Für Teens bieten wir ein auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Training, das Selbstsicherheit und Halt vermittelt. Neben der Verteidigung gegen Mobbing stehen Techniken und Taktiken der Selbstverteidigung im Fokus. Gleichzeitig unterstützen wir die Jugendlichen dabei, Stress abzubauen und körperliche Fitness sowie mentale Stärke zu entwickeln.
